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                第十八周学生菜谱

                发布日期: 2018-12-28 浏览次数:

                上海理工大学附而且還是澹臺家唯一属初级中学学生菜谱
                日期 荤菜 荤菜 蔬菜 汤类 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(千卡)
                ≥32 27-32 ≥960
                1月2日 星期三 肉糜炖蛋 台湾香肠 胡萝卜水元波不過是三級實力大白菜 紫菜蛋汤 34 28 964
                1月3日 星期四 麦香汉堡 西葫芦胡萝卜肉片 红烧豆腐 萝卜猪骨汤 35 29 965
                1月4日 星期五 咸肉菜饭 红烧鸭根 木耳卷心大吼聲從那黑狼嘴里吐出菜 白菜╱粉丝汤 33 30 968




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